We starten met een kennismakingsgesprek waarbij we stilstaan bij wie je bent, wat je doet, wie je dierbaren zijn en welk verhaal je koestert. Tijdens individuele gesprekken verdiepen we ons in het ontstaan van je eetstoornis. Samen gaan we op zoek naar de basis om van hieruit je eetstoornis anders te gaan bekijken en te leren kennen.
Door het aanleren van reflecterende vaardigheden en hierover in gesprek te gaan, onderzoeken we je gedachtes, patronen en handelingen. We leren je impulsen opmerken en bekijken hoe we je vicieuze cirkel kunnen doorbreken.
Tijdens jouw traject op maat leer ik je graag kennen en bekijken we jouw leven vanuit een groter geheel. Gesprekken bij jouw thuis en/ of een gesprek met een ouder, kind, partner, familie, diëtiste, dokter, leerkracht, behoren tot het bekomen van een complementair onderzoek.
Wanneer we tijdens je voortraject zicht krijgen op het ontstaan van de eetstoornis, de triggers en de patronen, gaan we over naar de praktijk.
Door gebruik te maken van een werkboek en het aanreiken van persoonlijke oefeningen, gaan we interactief aan de slag. We staan stil bij de moeilijkheden die je ervaart in je dagelijkse leven en bekijken welk aanbod er het best past bij je noden.
Vanuit Holìc geloof ik in een aanpak waar er harmonieus gewerkt wordt met context, geest én lichaam. Om dit te faciliteren werkte ik verschillende modules uit gebaseerd op de dialectische gedragstherapie.
Zie een module niet als een verplichting. Elke stap wordt afgestemd op je persoonlijke noden om van hieruit een allesomvattend traject samen te stellen.
